दमा से बचने के ये हैं आसान टिप्स! | WeForNewsHindi | Latest, News Update, -Top Story
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स्वास्थ्य

दमा से बचने के ये हैं आसान टिप्स!

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दमा की बीमारी के लिए वैसे तो डॉक्टर से टेस्ट कराते रहना जरूरी है। लेकिन कुछ आसान टिप्स ऐसे भी हैं, जिनसे दमा जैसी बीमारी से भी बचा जा सकता हैं । अगर रोजाना 30 मिनट तक एक्सरसाइज किया जाए तो दमा (अस्थमा) के लक्षणों में सुधार आ सकता है।

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एक नए रिसर्च में यह दावा किया गया है। शोधकर्ताओं के मुताबिक, एक्सरसाइज ज्यादा कठोर नहीं होनी चाहिए। रिसर्च में अस्थमा पीड़ित 643 व्यक्तियों के एक्सरसाइज की आदतों का एग्जेमिन किया गया । अध्ययन में ज्ञात हुआ कि जो लोग रुटीन से शारीरिक गतिविधि करते थे, उनमें एक्सरसाइज न करने वालों के कंपेयर में अस्थमा के लक्षणों पर ढाई गुना अधिक कंट्रोल देखा गया।

वैसे नॉर्मली दमा के पीड़ितों को एक्सरसाइज न करने की एडवाइज दी जाती है, क्योंकि माना जाता है कि इससे सांस उखड़ने से दमा का दौरा पड़ने का खतरा बढ़ जाता है। रिसर्च में ये भी कहा गया है कि अगर आपको अस्थमा है तब भी आपको एक्सरसाइज जरूर करना चाहिए।

इसके अलावा रिसर्च में यह भी सामने आया है कि जो लोग रूटीन से रूप से फीजिकली एक्टीव रहते हैं उन्हें सबसे ज्यादा फायदा मिलता है।”

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शहर

दिल्ली में कोरोना का प्रकोप जारी, 108 और मरीजों की मौत

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Coronavirus Death US

राजधानी दिल्ली में कोरोना वायरस (COVID-19) का प्रकोप दिन प्रतिदिन बढ़ता ही जा रहा है। लेकिन राहत की बात यह है कि पिछले 24 घंटों के दौरान नए मामलोें की तुलना में स्वस्थ होने वालों की संख्या अधिक होने से सक्रिय मामलों में कमी आयी और सोमवार को यहां सक्रिय मामले 2206 घटकर 32,885 पहुंच गये।

दिल्ली के स्वास्थ्य विभाग की ओर से सोमवार को जारी बुलेटिन के अनुसार दिल्ली में इस अवधि में 3,726 नये मामले सामने आने के बाद संक्रमितों की कुल संख्या 5,70,374 हो गयी है। जबकि 5,824 मरीजों के स्वस्थ होने से सक्रिय मामलों में कमी आयी है और कोरोना मुक्त लोगों की संख्या 5,28,315 हो गयी। कोरोना रिकवरी दर 92.62 फीसदी पहुंच गयी है। इस दौरान 108 और मरीजों की मौत होने से मृतकों का आंकड़ा 9,174 पहुंच गया है जोकि काफी चिंताजनक माना जा रहा है। जबकि मृत्यु दर 1.61 हो गयी है। मृतकों के मामले में पूरे देश में दिल्ली चौथे स्थान पर आ गया है।

दिल्ली में फिलहाल सक्रिय मामले घटकर 32,885 रह गये हैं जाे रविवार को 35,091 थे। राजधानी में पिछले 24 घंटों के दौरान 50.6 हजार नमूनों का परीक्षण किया गया। इसके साथ ही अब तक हुई जांच संख्या बढ़कर 62.88 लाख पहुंच गयी है। प्रत्येक दस लाख पर जांच का औसत 3,30,950 है। दिल्ली में कंटेनमेंट जोन की संख्या में भी लगातार इजाफा हो रहा है और यह संख्या 5552 हो गयी है।

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स्वास्थ्य

आईसीएमआर ने कहा, सभी को नहीं लगेगी कोरोना की वैक्सीन, नहीं होगी इसकी जरूरत

स्वास्थ्य सचिव ने बताया कि देश में 11 नवंबर को संक्रमण दर 7.15 फीसदी थी और 1 दिसंबर को यह घटकर 6.69 फीसदी हो गई है, जो कि देश के लिए अच्छी खबर है।

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Anti Corona Vaccine

कोरोना वैक्सीन को लेकर केंद्रीय स्वास्थ्य सचिव राजेश भूषण ने मंगलवार को कहा कि हम यह स्पष्ट करना चाहते हैं कि सरकार ने कभी पूरे देश को वैक्सीन लगाने की बात नहीं कही है। वहीं, आईसीएमआर के डीजी डॉ बलराम भार्गव ने भी इस मामले पर बात करते हुए कहा कि वैक्सीन कितने लोगों को दी जाएगी यह उत्पादन पर निर्भर करेगा। अगर हम लोग कोरोना संक्रमण के चेन को तोड़ देते हैं तब पूरी आबादी को टीकाकरण करने की आवश्यकता नहीं होगी।

स्वास्थ्य मंत्रालय की बलराम भार्गव ने कहा, ‘मैं यह साफ करना चाहता हूं कि सरकार ने कभी नहीं कहा है कि पूरे देश का टीकाकरण किया जाएगा। हमारा उद्देश्य कोविड-19 संक्रमण की कड़ी को तोड़ना है। अगर हम जोखिम वाले लोगों को वैक्सीन देने में सफल होते हैं और संक्रमण की कड़ी को तोड़ने में सफल होते हैं तो पूरी आबादी के टीकाकरण की जरूरत ही नहीं होगी।

स्वास्थ्य सचिव ने बताया कि देश में 11 नवंबर को संक्रमण दर 7.15 फीसदी थी और 1 दिसंबर को यह घटकर 6.69 फीसदी हो गई है, जो कि देश के लिए अच्छी खबर है। उन्होंने बताया कि पिछले सप्ताह औसत दैनिक संक्रमण दर 3.72 फीसदी थी।

सरकार ने ऑक्सफर्ड वैक्सीन के ट्रायल में हिस्सा लेने वाले तमिलनाडु के एक शख्स पर कथित दुष्प्रभाव से वैक्सीन की टाइमलाइन प्रभावित होने की आशंका को खारिज किया है। स्वास्थ्य सचिव ने कहा कि इससे टाइमलाइन प्रभावित नहीं होगी। उन्होंने कहा कि जब भी क्लीनिकल ट्रायल स्टार्ट होते हैं तो जो वॉलंटियर इसमें हिस्सा लेते हैं वे पहले ही एक सहमति पत्र पर हस्ताक्षर करते हैं। पूरी दुनिया में यही होता है। फॉर्म में वॉलंटियर को बताया जाता है कि ट्रायल में कुछ दुष्रप्रभाव भी हो सकते हैं।

उन्होंने कहा कि डेटा सेफ्टी मॉनिटरिंग बोर्ड भी डे टु डे आधार पर क्लीनिकल ट्रायल्स की निगरानी कर रहा है और किसी भी तरह के साइड इफेक्ट्स पर नजर रखता है तो उसे दर्ज किया जाता है। ड्रग कंट्रोलर जनरल सभी रिपोर्ट्स का विश्लेषण करते हैं और यह पता लगाते हैं कि जो दुष्प्रभाव दिखे हैं वे वाकई वैक्सीन की वजह से हैं या नहीं।

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स्वास्थ्य

मोडर्ना ने अमेरिका, यूरोपीय रेगुलेटर्स से कोरोना वैक्सीन के प्रयोग के लिए अनुमति मांगी

मोडर्ना ने यूएस नेशनल इंटिस्यूट ऑफ हेल्थ के साथ समझौता किया है और इस सप्ताहांत इसके अंतिम बैच का परिणाम आया, जिससे पता चला की यह वैक्सीन 94 प्रतिशत तक प्रभावी है।

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न्यूयार्क। मोडर्ना इंक ने सोमवार को घोषणा कर कहा कि वह कोरोना वैक्सीन के आपातकालीन प्रयोग की इजाजत के लिए अमेरिकी और यूरोपीय नियामकों से अनुमति की प्रक्रिया के लिए आगे बढ़ रहा है। मोडर्ना कोविड-19 वैक्सीन 94 प्रतिशत तक प्रभावी है।

इससे बमुश्किल एक सप्ताह पहले फाइजर और इसके जर्मन सहयोगी बायो एन टेक ने अमेरिकी नियामक के समक्ष स्वीकृति के लिए आवेदन दाखिल किया था। 2020 के अंत तक, मोडर्ना को उम्मीद है कि उसके पास उपलब्ध एमआरएनए-1273 वैक्सीन का करीब 20 मिलियन डोज उपलब्ध होगा। इसके साथ ही यह वैश्विक स्तर तक 2020 तक 500 मिलियन से लेकर एक अरब डोज को तैयार करने की दिशा में बढ़ रहा है।

मोडर्ना ने यूएस नेशनल इंटिस्यूट ऑफ हेल्थ के साथ समझौता किया है और इस सप्ताहांत इसके अंतिम बैच का परिणाम आया, जिससे पता चला की यह वैक्सीन 94 प्रतिशत तक प्रभावी है।

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