उत्तर भारत में बारिश और बर्फबारी, ठंड बढ़ी

कई सप्ताह के अंतराल के बाद शहर में हो रही लगातार बारिश की वजह से कई सड़कों पर जल भराव की स्थिति उत्पन्न हो गयी तथा लोगों को अपने गंतव्य तक पहुंचने में कठिनाइयों का सामना करना पड़ा।

शीतकाल के लिए बंद हुए बदरीनाथ धाम के कपाट

बदरीनाथ धाम के कपाट आज शीतकाल के लिए बंद हो गए हैं। देवस्थानम बोर्ड के मीडिया प्रभारी डा. हरीश गौड़ ने बताया कि कपाट बंद होने की प्रक्रिया दोपहर डेढ़ बजे से शुरू हुई। इसके बाद दोपहर 3:35 बजे मंदिर के कपाट विधि-विधान के साथ पूजा-अर्चना के बाद बंद कर दिए गए। गंगोत्री, यमुनोत्री और केदारनाथ के बाद आज बदरीनाथ धाम के कपाट बंद होने के साथ ही शीतकाल के लिए चारधाम यात्रा का समापन भी हो...

कोरोना के खिलाफ पीएम मोदी शुरू करेंगे ‘जन आंदोलन’

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी अक्तूबर से शुरू होने वाले त्योहारी मौसम, सर्दियों और अर्थव्यवस्था की स्थिति को ध्यान में रखते हुए कोरोना के खिलाफ बचाव को लेकर आज से एक ‘जन आंदोलन’ की शुरूआत करेंगे। पीएम मोदी ने ट्वीट किया, जब तक दवाई नहीं तब तक ढिलाई नहीं।  गौरतलब है कि अक्तूबर से लेकर दिसंबर तक के बीच में दशहरा, दिवाली, नवरात्र, दुर्गापूजा, छठ पूजा, क्रिसमस आदि त्योहार आने वाले हैं। इसके अलावा सर्दियों का मौसम...

मानसून की विदाई प्रक्रिया शुरू, इस साल सामान्य रहेंगी सर्दियां

देश से अब मानसून विदाई ले रहा है। इस बार पिछले साल की तरह सामान्य से ज्यादा बारिश पड़ी। पिछले 120 सालों में यह 19वां साल है जब 109 फीसदी या उससे ज्यादा बारिश देश के विभिन्न इलाकों में पड़ी हो। जानकारों की माने तो 61 साल बाद ऐसा हुआ है कि लगातार दो सालों तक मानसून में बारिश सामान्य से ज्यादा दर्ज की गई हो। पिछले साल 2019 में 110 फीसदी ज्यादा बारिश दर्ज की...

2021 की सर्दियों में भारत में प्रतिदिन दर्ज हो सकते हैं 2.87 लाख कोविड मामले : एमआईटी अध्ययन

मैसाचुसेट्स इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी (एमआईटी) के शोधकर्ताओं ने चेतावनी दी है कि कोविड-19 वैक्सीन या दवाओं के अभाव में भारत में 2021 में सर्दी के अंत तक प्रति दिन कोरोनावायरस के 2.87 लाख मामले दर्ज हो सकते हैं। एमआईटी के स्लोन स्कूल ऑफ मैनेजमेंट के शोधकर्ता हाजिर रहमानदाद, टीवाई लिम और जॉन स्टरमैन द्वारा किए गए अध्ययन के अनुसार, दुनिया में 2021 में वसंत के मौसम तक 249 मिलियन (24.9 करोड़) मामले और 1.8 मिलियन...

नए मौसम में ऐसा हो फैशन

नई दिल्ली: सर्दियों का मौसम जाने ही वाला है और वसंत ऋतु के दस्तक देने का समय हो गया है, ऐसे में एक नए ट्रेंड के लिए भारी-भरकम मेकअप को छोड़ने और कुछ नए रंगों को जोड़ने का वक्त आ गया है। सर्दियों में गाढ़े रंग के कपड़ों को पहनने का फैशन रहता है, लेकिन अब बारी कुछ जानदार और ब्राइट रंगों के परिधानों को पहनने का है। किको मिलानो इंडिया की कस्टमर एक्सपीरियंस ट्रेनर...

सर्दियों में डैंड्रफ से ऐसे पाएं छुटकारा…

स्किन और बालों पर सर्दियों का इफेक्ट बहुत जल्दी से होता है। शुष्क मौसम से बाल और त्वचा ड्राय होने लगती है। बालों की प्रॉब्लम हर मौसम में अलग-अलग तरह की होती है। सर्दियों के दिनों में बालों में ड्रायनेस, रूसी, सिर की स्किन का सूखा पड़ना ऐसी कई समस्याएं होती है। लेकिन आपको इन प्रॉब्लम के बारे में सोचने के बजाय इनका कुछ सॉल्यूशन निकालने की जरूरत है। जानिये, बालों की इन प्रॉब्लम्स से...

सर्दियों में आपको गर्माहट देंगी ये जड़ी-बूटी

एमवाई22बीएमआई की संस्थापक और प्रमुख हेल्थ कोच प्रीति त्यागी ने सर्दियों के मौसम में खुद को चुस्त-दुरुस्त व स्वस्थ रखने के लिए कुछ खास जड़ी बूटियों के बारे में बताया है, जो आसानी से आपकी रसोई में ही आपको मिल जाएंगे। आइए जानते हैं उनके बारे में : तुलसी : तुलसी को एलर्जी, सांस संबंधी समस्या और ब्रोंकाइटिस की समस्या से निजात पाने में कारगार बताया गया है। प्रतिदिन आप दो पत्तियों का सेवन सीधे...

सर्दी के मौसम में बनाकर पीएं मटर-पुदीने का सूप

सर्दियों में बार-बार चाय पीने की आदत तो सभी की होती है। लेकिन ज्यादा चाय आपकी सेहत को नुकसान भी कर सकती है। इसलिए आज हम आपके लिए लेकर आए है हेल्दी सूप की रेसिपी। इसे पीने से आपके शरीर में एनर्जी बनी रहेगी। साथ ही शरीर में गर्माहट भी रहेगी। इस सूप को बनाने में लहसुन प्याज और पुदीने का प्रयोग किया जाएगा। इन सबसे बना सूप को कई बीमारियों से भी दूर रखेगा।...

रक्त का तापमान घटने से बढ़ता है जोड़ों का दर्द

लखनऊ,सर्दियां आते ही बुजुर्गो में जोड़ों के दर्द की समस्या अधिक देखने को मिलती है। जैसे-जैसे सर्दी बढ़ती है दर्द में भी वृद्धि होती है। डॉक्टरों का मानना है कि तापमान में कमी के चलते जोड़ों की रक्तवाहिनियां सिकुड़ती हैं और उस हिस्से में रक्त का तापमान कम हो जाता है, जिसके चलते जोड़ों में अकड़न होने के साथ दर्द होने लगता है। डॉक्टरों के अनुसार, कुछ सावधानियां बरत कर इस परेशानी से बचा जा...

दिल्ली में सर्द सुबह, कोहरा छाया

नई दिल्ली, राष्ट्रीय राजधानी में सोमवार को सुबह घना कोहरा छाया रहा और इस दौरान दृश्यता 200 मीटर दर्ज की गई। मौसम विभाग ने दिन में भी सर्दी रहने का अंदेशा जताया है। भारतीय मौसम विज्ञान विभाग (आईएमडी) ने बताया कि न्यूनतम तापमान 7.6 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया और दिन में अधिकतम तापमान 17 डिग्री सेल्सियस के आसपास रहेगा। पालम में तड़के 5.30 बजे दृश्यता 200 मीटर दर्ज की गई।केंद्र द्वारा संचालित सिस्टम ऑफ...

पाकिस्तान में सर्दी से 100 की मौत

इस्लामाबाद: पाकिस्तान में अत्यधिक सर्दी के मौसम के कारण मरने वालों की संख्या बढ़कर लगभग 100 हो चुकी है। प्रशासन ने यह जानकारी दी। डॉन न्यूज के अनुसार, सबसे ज्यादा नुकसान पाकिस्तान के कब्जे वाले कश्मीर (पीओके) में हुआ जहां 74 लोगों की मौत हो गई और 56 अन्य लोग घायल हो गए। इस दौरान 88 घर पूरी तरह नष्ट हो गए। प्रधानमंत्री इमरान खान ने बुधवार को मुजफ्फराबाद का दौरा किया था, जहां उन्होंने...

इन सारी बीमारियों को झट से दूर करेगा अदरक

अदरक का इस्तेमाल अक्सर खाना बनाने या चाय में होता है। ये सर्दियों में जुकाम से जुड़ी समस्याओं को भी ठीक करता है। इसके कई फायदे होते हैं और उन फायदों से आपकी सेहत पर अच्छा असर पड़ता है। अदरक तो बहुत से कामों में इस्तेमाल किया जाता है-जैसे सब्जी में, चाय में आदि। बता दें, इसकी तासीर गर्म होती है इसलिए सर्दियों में इसका सेवन हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद साबित होता है।...

डीयू शिक्षक सर्दी व बारिश में 35 दिनों से कर रहे प्रदर्शन

नई दिल्ली, दिल्ली विश्वविद्यालय (डीयू) के प्रोफेसर और तदर्थ (एडहॉक) शिक्षक विश्वविद्यालय कुलपति के कार्यालय के बाहर पिछले एक महीने से धरना दे रहे हैं और तदर्थ शिक्षकों के समावेश और पदोन्नति की मांग कर रहे हैं। विरोध के इन 35 दिनों के दौरान शिक्षकों ने दिल्ली की सर्द हवाओं और ठिठुरती सर्दी का सामना किया है। शिक्षकों ने मंगलवार को आई बारिश का भी बहादुरी के साथ सामना किया और प्रदर्शन के लिए डटे...

राजस्थान में शीतलहर से जनजीवन अस्त-व्यस्त

जयपुर। राजस्थान में शीतलहर जारी है और मौसम विभाग ने इस स्थिति के शनिवार तक बने रहने की चेतावनी दी है। शीतलहर से प्रभावित जिलों में चुरू, अलवर, दौसा, सीकर, झुंझुनू, भरतपुर, धौलपुर, श्रीगंगानगर, हनुमानगढ़ और बीकानेर शामिल हैं। राज्य के उत्तरी भागों में अलग-अलग स्थानों (ठंड के दिन से लेकर गंभीर ठंड के दिन) में पिछले एक सप्ताह के दौरान अधिकतम तापमान सामान्य से 5-8 डिग्री कम दर्ज किया गया है। 14-15 दिसंबर के...

लखनऊ में कड़ाके की ठंड से जनजीवन बेहाल

लखनऊ। उत्तर प्रदेश राज्य की राजधानी लखनऊ में ठंड से लोगों का हाल बेहाल है। यहां न्यूनतम तापमान 5.3 डिग्री और अधिकतम 11 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया है। लखनऊ में इस साल कड़ाके की ठंड से स्थिति सबसे बदतर है। इसका अंदाजा इसी बात से लगाया जा सकता है कि राज्य में बीते 24 घंटों में ठंड से 13 मौतें हो चुकी हैं। मौसम अधिकारियों ने अगले तीन दिनों में तापमान में और गिरावट...

सर्दियों में बादाम दूध पीने के ये 5 फायदे…

ये तो आप सभी जानते हैं कि दूध पीना अपकी सेहत के लिए कितना फायदेमंद होता है। क्योंकि इसमें  भरपूर मात्रा में कैल्शियम और जरूरी न्यूट्रिएंट्स पाए जाते हैं। वहीं, बादाम दिमाग तेज करने के साथ सेहत को भी दुरुस्त रखता है। अगर इन दोनों का सेवन एक साथ किया जाए तो इनसे मिलने वाले फायदे भी दोगुने हो जाएंंगे, वहीं बादाम की तासीर गर्म होती है। इसी वजह से सर्दियों में बादाम वाला दूध...

बारिश-ओले से दिल्ली में बढ़ी सर्दी, कई फ्लाइटें रद्द

दिल्ली-एनसीआर समेत भारत के कई इलाकों में पिछले 24 घंटों में मौसम ने तेजी से करवट ली है। सर्दी तो पहले ही शुरू हो गई थी लेकिन कई राज्यों में हुई जोरदार बारिश ने ठिठुरन का माहौल बना दिया है। दिल्ली-एनसीआर में बीती रात बारिश के बाद ठंड का प्रकोप बढ़ गया और सर्द हवाएं चल रही हैं। बीते 24 घंटे में न्यूनतम तापमान में भी काफी गिरावट दर्ज की गई है। आज यानी शुक्रवार...

सर्दियों में ऐसे करें आंखों की देखभाल

नमी बरकरार रखने से सर्दी के मौसम में आंखों को सूखने से बचाया जा सकता है। एक नेत्र विशेषज्ञ ने यह जानकारी दी। कम नमी के कारण सर्दियों में आंखों में सूखापन, खुजली आम समस्या है।बर्मिघम में अलबामा विश्वविद्यालय में नेत्र विज्ञान विभाग की एक प्रशिक्षक मारिसा लोकी के हवाले से हेल्थ डे की रिपोर्ट में कहा गया, “औसतन, ठंड के मौसम में नमी कम हो जाती है।” उन्होंने कहा, “इसके अलावा, अधिकांश लोग ठंड...

सर्दियों में ऐसे रखें सेहत का ख्याल…

सर्दियों में हर किसी के लिए अपनी सेहत का ख्याल रखना बेहद जरूरी है। कुछ खास सावधानियां बरतकर आपक खुद को तंदुरुस्त रख सकते है। आइए जानें किन बातों का ध्यान रखें। ब्लड शुगर और कॉलेस्ट्रॉल कंट्रोल में रखें  * अपने ब्लड शुगर और कॉलेस्ट्रॉल पर नियंत्रण रखें। इस समय नमक का सेवन कम मात्रा में करें, क्योंकि ज्यादा नमक से दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ता है। खाने-पीने की आदतें : साबुत अनाज, दलिया...

सर्दियों में खुद को यूं रखें फैशनेबल

सर्दियों के दौरान पार्टी के इस सीजन में हर कोई फैशनेबल दिखना चाहता है और परफेक्ट लुक चाहता है। लैक्मे फैशन वीक समर/रिजॉर्ट (जेन नेक्स्ट) की डिजाइनर पद्मा राज केशरी ने सर्दियों में पुरुषों के लिए फैशनेबल नजर आने के संबंध में ये सुझाव दिए हैं : * गर्माहट के लिए और स्मार्ट लुक के लिए गोल गले के स्वेटर के साथ एक सफेद शर्ट लेयर करें। इसके साथ ही ट्रेंच कोट पहनें, जो हमेशा...

ठंड में शरीर को गर्म रखती हैं ये 5 चीजें…

हम मानते हैं कि ऊनी कपड़े पहनने से शरीर गर्म बना रहता है लेकिन जरूरी है कि आपका शरीर अंदर से भी गर्म रहे। अब सवाल ये उठता है कि ऐसा कौन सा उपाय है जिसे आजमाकर आप अपने शरीर को गर्म रख सकते हैं?अगर हम आपसे ये कहें कि आपका खानपान ही आपको भीतर से गर्म रख सकता है तो शायद आप यकीन न करें लेकिन वाकई ये सच है। खाने-पीने की कई ऐसी...

ऐसे बनाएं दही और तिल का सैंडविच

सार्दियां शुरू हो गई है इस मौसम में खाने का खास ख्याल रखा जाता है। इस सीजन में हेल्दी खाना खाने से सेहत बनाती है और जायका बदलने के लिए कई तरह के आइटम बनाए जाते हैं। आज हम आपके लिए लाए हैं दही और तिल का सैंडविच जानिए इसे बनाने का तरीका सामग्री – ब्राउन ब्रेड, 200 ग्राम दही, 20 ग्राम तिल, लहसुन की 8 कलियां, चुटकी भर नमक, चुटकी भर काली मिर्च, आधा...

सर्दियों में ऐसे करें चेहरे की देखभाल

सर्दियों के आते ही त्वचा को खास देखभाल की जरूरत पड़ने लगती है। चेहरे को इस दौरान बेहतर बनाए रखने के लिए इन कुछ खास टिप्स का इस्तेमाल कर सकते हैं। एवोन में स्किनकेयर एक्सपर्ट इस बारे में कुछ टिप्स साझा किए हैं। आइए जानें इनके कुछ आसान से टिप्स… अपने स्किनकेयर रूटीन का पालन पूरी लगन से करें : सर्दियों में त्वचा को बेहतर बनाए रखने के लिए अपने स्किनकेयर रूटीन का पालन नियमित...

इन दो चीजों के इस्तेमाल से बनाएं बॉडी लोशन…

गर्मियों के मुकाबले सर्दियों में अपनी त्वचा की देखभाल करना थोड़ा मुश्किल हो जाता है लेकिन जरूरी भी है। क्योंकि सर्दी का मौसम सिर्फ अपने साथ सिर्फ कड़ाके की ठंड ही नहीं बल्कि त्वचा से जुड़े कई बदलाव भी लाता है। सर्दी की बेरुखी अक्सर हमारे चेहरे और शरीर से नमी और ग्लो को छीन लेती है। जिससे हमारा चेहरा बेजान लगने लगता है।  शरीर को कोमल और मॉश्चराइज रखने के लिए लोग तरह-तरह के कैमिकल...

सर्दियों में धूप सेंकिए, हड्डियां रहेंगी तंदुरुस्त

स्वस्थ जीवन के लिए हड्डियों को मजबूत बनाए रखना सबसे अधिक महत्वपूर्ण है। सर्द मौसम में दिल्ली जैसे महानगर में प्रदूषण के कारण लोगों तक सूर्य की किरणों से मिलने वाले प्राकृतिक विटामिन-डी कम ही पहुंच पाती है। ऐसे में लोगों के शरीर में विटामिन-डी की कमी होना लाजमी है। इस बारे में फोर्टिस राजन ढल हॉस्पिटल के ऑर्थोपेडिक्स विभाग के ऑर्थोस्कॉपी एंड स्पॉर्ट्स इंजुरी के वरिष्ठ सलाहकार डॉ. विश्वदीप शर्मा ने कुछ प्रमुख बिंदुओं...

इस विंटर अपने वर्कवियर वॉर्डरोब को करें अपग्रेड

अकसर जाड़े में हमें कई सारी चुनौतियों का सामना करना पड़ जाता है उनमें से जो बेहद आम है वह ये कि सही मौके के लिए सही कपड़ों का चुनाव। हालांकि इसमें कुछ हेरफेर कर आप इस परेशानी से छुटकारा पा सकते हैं। सॉल्ट अटायर की संस्थापक दीप्ति तोलानी ने इस संबंध में कई टिप्स साझा किए हैं, आइए देखते हैं : वस्त्रों की लेयरिंग के आदी बनें- जाड़े में लेयरिंग हमेशा ट्रेंड में बनी...

सर्दियों में ड्राई स्किन से बचने के लिए अपनाएं ये टिप्स…

सर्दियां शुरू होते ही अपकी त्वचा में भी काफी बदलाव आने लगता है, जैसे खिंचाव, सूखापन और ग्लो का चले जाना आदि। इस मौसम में त्वचा ज्यादा ड्राई रहने लगती है। इसलिए इस मौसम में स्किन का सबसे ज्यादा ख्याल रखना पड़ता है। इसलिए आज हम आपके लिए कुछ आसान से उपाय लेकर आए है। जिसके जरिए आप अपनी स्कीन को मुलायम रख सकते है। आइए जानें कुछ टिप्स… अक्सर हम सर्दियों में नहाने के...

सर्दियों में बढ़ता है दिल के दौरे का खतरा

सर्दियां आते ही दिल के दौरे का खतरा बढ़ जाता है। इसके कई कारण हैं, दिल की धमनियों का सिकुड़ जाना, विटामिन ‘डी’ की कमी, खाने में ज्यादातर ट्रांस फैट, नमक और चीनी लेना। डॉक्टर बताते हैं कि ठंडे मौसम में दिल की धमनियां सिकुड़ जाती हैं, जिससे ऑक्सीजन और रक्त का बहाव दिल तक जाना कम हो जाता है। इससे हाइपरटेंशन और दिल के रोगों के मरीजों में रक्तचाप बढ़ जाता है। तापमान कम...

ये टिप्स सर्दियों में भी वजन पर करेंगी कंट्रोल

सर्दियों का मौसम आते ही अक्सर लोगों का वजन भी बढ़ने लगता है। इस बात से वह काफी परेशान भी रहते हैं कि आखिर वजन कम कैसे करें। अगर आपके साथ भी ऐसा है तो अब आपको वेट को लेकर ज्यादा सोचने की जरूरत नहीं है। ये कुछ आसान टिप्स सर्दियों में भी आपके वजन को कंट्रोल कर सकती हैं। अगर आप सर्दियों में सच में फिट रहना चाहते हैं तो आपको कुछ हेल्दी और...

सर्दियों में ऐसे करें ऊनी कपड़ों की देखभाल

सर्दियों का मौसम आते ही हम अपने ऊनी कपड़े, लैदर जैकेट्स, रजाइयों के गर्म कवर, गर्म बेडशीट्स और भी कई गर्म कपड़े निकालना शुरू कर देते हैं। लेकिन इन्हें संभालना बड़ा मुश्किल काम होता है। जरा-सी केयर न करो तो इन कपड़ों की चमक और गुणवत्ता खत्म होने लगती है। ऐसे में जरूरी है कि गर्म कपड़ों को धोने, सुखाने और फिर उन्हें रखते समय कुछ बातों का खास तौर पर ध्यान रखा जाए। आइए...

सर्दी में गर्म और गर्मी में ठंडी हवा देने वाला एयर प्यूरीफायर लांच

ब्रिटिश प्रौद्योगिकी कंपनी डायसन ने गुरुवार को भारतीय बाजार में अपनी तरह का पहला एयर प्यूरीफायर- डायसन प्योर हॉटप्लसकूल लांच किया है, जो हवा को साफ कर सर्दी में गर्म हवा और गर्मी में ठंडी हवा मुहैया कराएगा। यह एक बहुउपयोगी और पूरे साल काम आने वाला एयर प्यूरीफायर है। कंपनी ने लांच के मौके पर कहा कि नया डायसन प्योर हॉटप्लसकूल एयर प्यूरीफायर में एयर प्यूरीफायर के साथ एक हीटर भी है। यह सर्दियों...

सर्दियों में रोज-रोज नहाने में होती है दिक्कत तो करें ये काम

क्या आप भी सर्दी के मौसम में मॉर्निंग शिफ्ट के चलते बालों को शैंपू नहीं कर पाते हैं? यहां तक कि कई बार तो नहाना भी मिस हो जाता होगा। भले ही ठंड के चलते शैंपू या नहाना मिस हो जाए, लेकिन दफ्तर में अच्छे से तैयार होकर जाना बेहद जरूरी होता है। अगर आप ज्यादा दिन बाल नहीं धो पाते हैं तो आपके बाल ऑयली दिखने लगते हैं, जो आपके अच्छे खासे लुक को...

सर्दियों में फिट रहने के लिये करें ये एक्सरसाइज

इस ठंड भरे मौसम में अपने स्वस्थ का ध्यान रखना भूल जाते हैं। ऐसे में सर्दियों से होने वाली बीमारी भी बढ़ जाती हैं। हम आपको ऐसे में बता रहे हैं कुछ हेल्थ जिन्हें आप सर्दियों में फिट रहने के लिये इस्तेमाल कर सकती हैं। हॉलैंड में हुई एक रिसर्च के मुताबिक, जो महिलाएं हफ्ते में 5 दिन तकरीबन 45 मिनट एक्सर्साइज करती हैं, वे सर्दी जुकाम और दूसरी कई प्रॉब्लम्स से बची रहती हैं।...

सर्दियों में फुटबॉल खेलने के शौकीन हैं साहिल फुल

अभिनेता साहिल फुल के लिए सर्दियों का मौसम फुटबॉल के बगैर अधूरा है। साहिल ने कहा, “फुटबॉल को खेले और इसका लुत्फ लिए बगैर मेरी सर्दियां अधूरी हैं। बचपन से मैं सर्दियों का लुत्फ खेलकर लेता रहा हूं। आजकल, ऑनलाइन गेम्स का आनंद ले रहे लोग शारीरिक रूप से खेलने के मजे को महसूस नहीं कर सकते।” अभिनेता का मानना है कि इससे एकाग्रता, दृढ़ता और आत्म-अनुशासन बढ़ता है और लोगों से मिलने-जुलने का भी...

सर्दियों में सोरायसिस से हैं परेशान, तो करें ये उपाय

सर्दी के मौसम में त्वचा को अतिरिक्त देखभाल की जरूरत होती है, खासतौर से सोरायसिस के मरीजों को इस मौसम में काफी सावधान रहना चाहिए। ठंडे और शुष्क मौसम के कारण सोरायसिस के मरीजों की त्वचा पर लाल रंग की सतह उभरकर सामने आती है और त्वचा बार-बार रूखी-सूखी, फटी और बेजान दिखाई देती है। सोरायसिस एक ऑटो इम्यून अवस्था है, जिसमें सामान्य से कहीं ज्यादा तेजी से त्वचा की नई कोशिकाएं बनने लगती हैं।...

दिल्ली समेत उत्तर भारत में बढ़ा सर्दी का सितम

दिल्ली समेत उत्तर भारत में कड़ाके की सर्दी ने दस्तक दे दी। बुधवार को दिल्ली में सर्दी के सभी रिकॉर्ड टूट गए। मिनिमम 6 डिग्री तक पहुंचा। पहाड़ों में बर्फबारी के कारण ठिठुरन भरी सर्दी पड़नी शुरू हो गई है। ठंडी हवाएं और कोहरा भी आम लोगों की मुश्किल को बढ़ा रहा है। गौरतलब है कि बीते एक हफ्ते में ठंड में लगातार इजाफा हुआ है। मौसम विभाग के मुताबिक, आने वाले दिनों में दिल्ली...

दिल्ली में टूटा सर्दी का रिकॉर्ड

दिल्ली से लेकर आसपास के इलाकों में ठंडी हवाओं ने दस्तक दे दी। मंगलवार को दिल्ली में सर्दी के सभी रिकॉर्ड टूट गए। मिनिमम 5.1 डिग्री सेल्सियस तापमान के साथ इस सीजन का सबसे ठंडा दिन रिकॉर्ड किया गया। अधिकतम तापमान  तीन डिग्री सेल्सियस रिकॉर्ड हुआ। पहाड़ों पर जबरदस्त बर्फबारी की वजह से मैदानी इलाकों में ठंड बढ़ी है। हिमाचल प्रदेश में ताजा बर्फबारी और पश्चिमी विक्षोभ के बाद न्यूनतम तापमान में गिरावट शुरू हो चुकी...

सर्दियों में अपने नाखूनों की ऐसे करें देखभाल…

सर्दियों का मौसम आते ही हम अपनी स्किन और फेस का ज्यादा ध्यान रखने लगते है। ताकि आप अपनी स्किन को ड्राई होने से बचा सकें। लेकिन हम अपनी नाखूनों की केयर करना भूल जाते हैं। सर्दियों में स्किन के साथ ही नाखून भी ड्राइनेस का शिकार हो जाते हैं। हाथों पर बार-बार लगता पानी और साबुन उन्हें रफ बनाने के साथ ही कमजोर भी बना देते हैं। ऐसे में नाखून कई बार टूट जाते हैं। इस स्थिति...

सर्दियों में होंठ, हाथों की यूं करें देखभाल

सर्दियों में होंठ व हाथ रूखे हो जाते हैं। ऐसे में इन्हें खास देखभाल की जरूरत होती है। नायका (एफएसएन) ब्रांड्स मार्केटिंग प्राइवेट लिमिटेड की सीईओ रीना छाबड़ा ने होंठ और हाथों की देखभाल के संबंध में ये सुझाव दिए हैं : होंठ की देखभाल : – होंठों को रूखेपन व फटने से बचाने के लिए आर्गन प्योर कोल्ड प्रेस्ड ऑयल की कुछ बूंदों में एक बड़ा चम्मच ब्राउन शुगर मिलाकर लगाएं। – फटे होंठों...

सर्दियों में त्वचा, बालों का ऐसे रखें ख्‍याल

सर्दियों में त्वचा व बालों को अतिरिक्त देखभाल की जरूरत होती है और इसलिए गुनगुने पानी से स्नान करना और शैंपू का कम इस्तेमाल करने जैसी बेसिक बातों का ध्यान रखना जरूरी है। बॉडी शॉप ऑफ इंडिया की ट्रेनिंग हेड शिखी अग्रवाल और ‘जस्ट हर्ब्स’ की निदेशक (ब्यूटी, टेक्निकल) ने सर्दियों में त्वचा और बालों की देखभाल करने के संबंध में ये सुझाव दिए हैं : * त्वचा के लिए सुझाव : * सर्दियों में...

सर्दियों में ऐसे करें त्वचा की देखभाल

सर्दियों का मौसम आते ही हमारी त्वचा के लिए मुश्किल घड़ी आ जाती है और इस दौरान सही देखभाल न होने पर त्वचा फटने लगती है। इस मौसम में त्वचा सूख जाती है और इसका सबसे अधिक प्रभाव कोहनी, घुटने और ऐड़ी पर दिखाई देता है, जिससे निजात पाने के लिए त्वचा रोग विशेषज्ञ ने कुछ सुझाव दिए हैं। वीएलसीसी के डर्मेटोलॉजी के हेड ऑफ डिपार्टमेंट व कॉस्मेटिक सर्जन डॉ. डीजेएस तुला ने कहा, “त्वचा...

सर्दियों में बालों की यूं करें देखभाल

सर्दियों के मौसम में बालों की खास देखभाल करने की जरूरत होती है, क्योंकि इस मौसम में बाल रूखे हो सकते हैं और रूसी की समस्या हो सकती है। ‘नॉयर’ (लक्जरी ब्लो बार) के निदेशक समय दत्ता और पॉल मिचेल इंडिया के ट्रेनर पी. जगदीश ने सर्दियों में भी बालों को स्वस्थ व चमकदार बनाए रखने के लिए ये आसान उपाय बताए हैं : * सप्ताह में एक बार गर्म नारियल तेल या बादाम तेल...

सर्दियों में आभूषणों से ऐसे पाएं फैशनेबल लुक…

सर्दियों के मौसम में भी हर कोई फैशनेबल लुक चाहता है, इसलिए इस मौसम में चोकर के बजाय हीरे के छोटे कान के आभूषण और बड़ी अंगूठी पहनें। इस सीजन में आभूषणों के चयन के संबंध में कुछ इस तरह से आप आभूषण का चुनाव कर सकते हैं  :   * सर्दियों जैसा कि लड़कियां खुद को ठंड से बचाने के लिए स्कार्फ या फर कॉलर पहनना पसंद करती हैं, तो चोकर पहनने से बचना चाहिए...

विंटर में ऐसे पहनें साड़ी और खुद को दें गर्माहट का अहसास

अगर आपको साड़ी पहनना पसंद है, लेकिन सर्द मौसम के चलते आप इसे नहीं पहन पा रही हैं, तो फिर आप इसके साथ लॉन्ग कोट, जैकेट पहनकर खुद को गर्म रख सकती हैं और साथ ही स्टाइलिश लुक भी पा सकती हैं। शॉप क्लूज (कैटेगरीज) की वरिष्ठ निदेशक रितिका तनेजा ने सर्दी के मौसम में साड़ी पहनने के संबंध में ये सुझाव दिए हैं : * सर्दियों में साड़ी के ऊपर आप जैकेट या लॉन्ग...

सर्दियों में बालों की ऐसे करें देखभाल

सर्दियों के मौसम में तापमान में गिरावट होने और ठंडी हवाओं के चलने से बालों में रूखापन आ जाता है। प्राकृतिक तेल और नमी चली जाती है, जिससे बाल रूखे और बेजान नजर आते हैं, इसलिए बालों की उचित देखभाल बेहद जरूरी है। ‘द बॉडी शॉप इंडिया’ की प्रमुख (ट्रेनिंग) शिखी अग्रवाल और सौंदर्य विशेषज्ञ ब्लॉसम कोचर ने सर्दियों के दौरान बालों की देखभाल के संबंध में ये सुझाव दिए हैं : * दो मुंहे...

नेपाल में शीतलहर से 9 की मौत

नेपाल के तराई क्षेत्र में शीतलहर के प्रकोप के कारण कम से कम नौ लोगों की मौत हो गई है। प्रशासन ने यह जानकारी दी। समाचार एजेंसी सिन्हुआ के मुताबिक, कड़ाके की ठंड के कारण सतपड़ी जिले में छह और रौताहट जिले में तीन लोगों की मौत हो गई। शीतलहर के कारण आम जनजीवन भी बुरी तरह प्रभावित हुआ है। ठंड के कारण नियमित गतिविधियों में व्यवधान पैदा हुआ है और शैक्षणिक संस्थानों को भी...

ठंड की चपेट में दिल्ली-एनसीआर समेत पूरा उत्तर भारत, यातायात प्रभावित

पूरे उत्तर भारत में ठंड का कहर लगातार जारी है। शनिवार की सुबह कई जगह घना कोहरा छाया रहा। दिल्ली-एनसीआर में मौसम का सबसे सर्द दिन रहा। मौसम विभाग के मुताबिक 6 जनवरी को दिल्ली के सफदरजंग और आयानगर में न्यूनतम तापमान 4 डिग्री सेल्सियस रिकॉर्ड किया गया। ठंड का असर यातायात पर भी काफी पड़ रहा है, जिससे लोगों को परेशानी का सामना करना पड़ रहा है। दिल्ली- एनसीआर में कोहरे के चलते 49...

सर्दियों में त्वचा की यूं करें देखभाल

सर्दियों में अधिकांश लोगों की त्वचा रूखी हो जाती है। खुश्क व रूखी त्वचा से छुटकारा पाने के लिए हफ्ते में एक बार अपने होंठ, चेहरे और शरीर के त्वचा की गहराई से सफाई करें और सनस्क्रीन लगाना नहीं भूलें। ‘वैनिटीकास्क’ की मार्केटिंग मैनेजर और ‘माईग्लैम’ की मेकअप आर्टिस्ट आरजू शाह ने सर्दियों में त्वचा की देखभाल करने और रूखेपन से छुटकारा पाने के ये उपाय बताए हैं : * फटे होंठों की मृत त्वचा...

सर्दियों में यूं करें मेकअप

सर्दियां आ रही हैं और इस मौसम के अनुकूल सही मेकअप से अपनी त्वचा को खूबसूरत और आकर्षक बनाए रखा जा सकता है। विशेषज्ञों का कहना है कि सही मेकअप के लिए क्रीम वाले ब्लशर और मैट लिपस्टिक का चुनाव आपको आकर्षक लुक दे सकता है। वीएलसीसी ग्रुप की संस्थापक वंदना लूथरा ने कुछ मेकअप टिप्स दिए हैं, जिससे ठंड के मौसम में आपको मेकअप करने में आसानी होगी : * सर्दियों में लिक्विड फाउंडेशन...

अफगानिस्तान : बर्फबारी से 27 बच्चों की मौत

अफगानिस्तान के उत्तरी जौजान प्रांत के दारजाब जिले में पिछले कुछ दिनों में बर्फबारी और अत्यधिक ठंड के कारण करीब 27 बच्चों की मौत हुई है। जिले के गर्वनर रहमतुल्लाह हशर ने बताया, “भारी बर्फबारी और ठंड के कारण दारजाब जिले में 27 बच्चों की जानें गई हैं, वहीं बर्फबारी के कारण गांवों से स्वास्थ्य केंद्रों को जोड़ने वाली सड़कें भी बाधित हो गई हैं।” कुछ दिनों पहले शुरू हुई बर्फबारी की वजह से कुछ...

कड़ाके की ठंड में एम्‍स के बाहर सोने को मजबूर मरीजों के परिजन

राजधानी दिल्ली में इस वक्त कड़ाके की ठंड पड़ रही है। ऐसे में एम्‍स के बाहर खुले आसमान के नीचे मरीजों के रिश्‍तेदार सोने को मजबूर हैं। ज़ाहिर है इनकी कुछ मजबूरी ज़रूर होगी, वो भी ऐसी जो इस सर्दी के सितम पर भारी होगी। सबसे बड़े अस्पताल एम्स के बाहर की ऐसी तस्वीरें जहां देश के दूर दराज़ इलाके से आये लोग किसी तरह से अपनी रात गुजरने को मजबूर हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि...

 नया साल लाएगा ठंड की सौगात

उत्तराखंड और हिमाचल के कई इलाकों में 31 दिसंबर और 1 जनवरी से ठंड बढ़ सकती हैं। दरअसल, आशंका जताई जा रही है कि इन दोनों ही राज्यों में के निचले इलाकों में बारिश और ऊंचाई वाले इलाकों में हल्की बर्फबारी होगी। मौसम विभाग की मानें बिहार, यूपी, उत्तरी मध्य प्रदेश, दिल्ली, हरियाणा, उत्तरी राजस्थान और पंजाब के तमाम इलाके घने कोहरे की चादर से धके रहेंगे। बताया जा रहा है कि इन सभी राज्यों...

यूं करें वुलेन कपड़ों की देखभाल

सर्दियों में जितनी देखभाल की जरूरत हमारी त्वचा और बालों को होती है, उतनी ही उन्हें प्रोटेक्ट करने वाले वुलेन कपड़ों की भी। अगर वुलेन कपड़ों में दाग लग जाएं तो आसानी से नहीं जाते। क्योंकि हम वुलेन कपड़ों को न तो ज्यादा रगड़ सकते हैं और ना ही उन पर कोई हार्स केमिकल का इस्तेमाल कर सकते हैं।  ऐसा करने से वुलेन कपड़े समय से पहले ही पुराने होने लगते हैं और उनमें बब्लिंग...

सर्दियों में यूं बनाएं बच्चों को स्टाइलिश

नई दिल्ली। सर्दी हो या गर्मी या फिर बरसात, बच्चे तो बच्चे हैं इन्हें मौसम की क्या परवाह। मौसम कोई सा भी हो बच्चे धमाचोकड़ी मचाने से बाज नहीं आते, फिर चाहे वो ठंड की सर्द हवाएं ही क्यों न हो। सर्दी के सुहाने मौसम में आपके बच्चों के वार्डरोब में कुछ ऐसे गर्म कपड़े जरूर होने चाहिए जो उन्हें ठंड से तो बचाएं साथ ही स्टाइलिश लुक भी दें। बच्चों के कपड़ों के फैशन...

सर्दियों में यूं करें त्वचा की देखभाल

सर्दियों में त्वचा रूखी होना, होंठ, एड़ी फटना जैसी समस्याएं आम हैं, इसलिए त्वचा की देखभाल जरूरी है। हिमालया ड्रग कंपनी की प्रमुख वैज्ञानिक (पर्सनल केयर) चंद्रिका महेंद्र ने त्वचा को कोमल व चमकदार बनाए रखने के ये सुझाव दिए हैं : -सर्दियों में त्वचा रूखी होने पर बार-बार क्रीम या तेल लगाने से आपको झुंझलाहट हो सकती है, इसलिए त्वचा को अंदर से पोषण देना जरूरी है। कोकोआ बटर से समृद्ध मॉइस्चराइजर प्राकृतिक रूप...

सर्दियों में ड्राइ आइज की न करें अनदेखी

ड्राइ आइज आांखों की एक ऐसी प्रॉब्लम है, जो वक्त के साथ ज्यादा से ज्यादा लोगों को अपनी गिरफ्त में लेती जा रही है। ये प्रॉबलम वैसे तो नॉर्मल है, लेकिन इसे नजरअंदाज करने पर यह आंखों को नुकसान पहुंचा सकता है। इस बारे में हमें कुछ जानकारी हो, तो हम इससे अपनी आंखों को बचा सकते हैं। सबसे पहले आपको पता होने चाहिए कि ड्राइ आइज कैसे होती है, क्या है और इसके सिमटम...

अक्सर सर्दियों में हमारी स्किन रूखी हो जाती जिससे हमें स्किन से जुड़ी कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है। इस मौसम में अपनी स्किन की खास देखभाल करें ताकि आपकी त्वचा में नमी और निखार बरकरार रख सके। कुछ उपाए अपनाकर सर्दियों में भी अपनी स्किन में लाए निखार 1. डिहाइड्रेशन: अगर आपके चेहरे पर महीन रेखाएं नजर आती हैं और त्वचा रूखी लगती है तो आपके लिए त्वचा में नमी बनाए रखना बेहद...

सर्दियों में बूट्स खरीदने का है प्लान तो ये पढ़ें

सर्दियां आ रही हैं और बूट्स का फैशन इस साल जोरो पर हैं। अगर आप भी खरीदनें जा रहे हैं तो आप के लिए सलाह है कि जल्दबाजी ना करें। अपने कंफर्ट के हिसाब से जूते चुनें। साथ ही ये भी ध्यान रखें की वो लंबे समय तक चलेंगे। अगर आप पहली बार बूट खरीद रहें है तो थोड़ा क्सासिक रंग का बूट लें। जैसे ब्राउन या काले रंग के बूट ज्यादा बेहतर रहते हैं।...

इन सर्दियों पुराना फैशन, नया ट्रेंड!

इन सर्दियों में फैशन के नए अवतार के लिए फिर से पुराने फैशन की और लौटकर आप ट्रेंड में बने रह सकते हैं। फैशन विशेषज्ञों का कहना है कि बूट कट जींस और 1980 के दशक के फ्लोरल पिंट्र जैसे कई पुराने फैशन ट्रेंड फिर से लौट आए हैं। फैशन डिजाइनर प्रियंका बत्रा ने पुराने दौर के कुछ ऐसे फैशन ट्रेंड्स के बारे में बताया है, जो इस मौसम में पहने जा सकते हैं- फ्लोई...

इस सर्दी करें आप पोंचू के साथ एक्सपेरिमेंट

गुलाबी सर्दी का मौसम परवान चढ़ने लगा है। दिन की नरम धूप हो या शाम की हल्की सर्दी, ऐसे समय में आपको सेफ रखते हैं पोंचू । ये एक लबादेनुमा आउटवियर है। चलिए आज आप को बताते हैं पोंचू के भी कई वैराइटीज हैं जिसको लेकर आप एक्सपेरिमेंट कर सकती है। क्रोशे पोंचू क्रोशिया से बने पोंचू गरम और सर्द दोनों मौसम में पहना जा सकता है। गर्मियों में ये आपको धूप से बचाता है...

सर्दियों के सीज़न में खुश्की त्वचा को कहें बाय-बाय

सर्दियों का सीज़न शुरू होते ही स्किन की परेशानियां होने लगती हैं। इस दौरान लोगों को खुश्का त्वचा, होंठ फटना, स्किन में एलर्जी होना जैसी कई समस्याएं घेर लेती हैं। ऐसे में आप इन परेशानियों से छुटकारा पाने के लिए कई प्रयास करते हैं। कोई होंठों पर मलाई या घी लगाता है, तो कोई स्किन पर रात को सोने से पहले क्रीम या मॉश्चराइज़र का इस्तेमाल करता है। फिर भी अगर ये समस्याएं दूर न...

सर्दियों में त्वचा को सुंदर बना सकता है शहतूत

सर्दियों की ठंडी हवा के कारण त्वचा खुश्क और बेजान हो जाती है. इस समस्या से निपटने के लिए कोको, केला और शहतूत के जादुई गुण बेहद कारगर हैं. वेसलीन की त्वचा विशेषज्ञ अपर्णा संथनम ने एक बयान में कहा, “कोको बटर में मौजूद वसायुक्त अम्ल (फैटी एसिड) त्वचा के लचीलेपन और नमी को बनाए रखने के गुण को सुधारता है. यह हर प्रकार की त्वचा पर दैनिक उपयोग के लिए और साथ ही एक्जीमा...

सर्दियों में कोको, शहतूत से त्वचा बनेगी खूबसूरत

सर्दियों की ठंडी हवा के कारण त्वचा खुश्क और बेजान हो जाती है। इस समस्या से निपटने के लिए कोको, केला और शहतूत के जादुई गुण बेहद कारगर हैं। यह कहना है विशेषज्ञों का। वेसलीन की त्वचा विशेषज्ञ अपर्णा संथनम ने एक बयान में कहा, “कोको बटर में मौजूद वसायुक्त अम्ल (फैटी एसिड) त्वचा के लचीलेपन और नमी को बनाए रखने के गुण को सुधारता है। यह हर प्रकार की त्वचा पर दैनिक उपयोग के...

सर्दियों में शीया बटर से पाएं खिली-खिली त्वचा

इस सर्दियों में अगर कोई ऐसे स्किनकेयर की बात करें जिसपर पैसे खर्च करना बेकार नहीं जाएगा, तो वो यकीनन शीया बटर होगा. आप सोचेंगे ऐसा क्यों? आपको हम बता दें कि कई कॉस्मेटिक्स और हैंड क्रीम्स से लेकर बॉडी बटर और बेबी लोशन तक, इसका इस्तेमाल होता है. इसे आप चाहे तो इसे प्योर फॉर्म में इस्तेमाल कर सकती हैं या फिर ऐसे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें जिसमें ये एक इंग्रीडिएंट की तरह मौजूद...

ये 5 हॉट ड्रिंक्स, सर्दियों में स्वाद के साथ बॉडी को हेल्दी बनाएंगे

सर्दियों में पानी का इनटेक कम होने से डिहाइड्रेशन की प्रॉब्लम होना जाहिर सी बात है लेकिन जब यह समस्या स्किन की ड्रॉयनेस बढ़ा देती है उस वक्त यह सीरियस बन सकती है। विंटर्स में दिन भर में 7-8 गिलास पानी पीना थोड़ा मुश्किल काम है। पानी के ऑप्शन के तौर पर ऐसे बहुत सारे ड्रिंक्स हैं जो बॉडी की गर्माहट को बनाए रखने के साथ ही उसे हेल्दी रखने का भी काम करते हैं।...

ये घरेलू नुस्खों से सर्दियों में चमकाए चेहरा

मौसम बदलने से सबसे ज्यादा चेहरा स्किन पर पड़ता है। सर्दियों में तो स्किन रफ होने लगती है। ऐसे में स्किन को ग्लोइंग बनाए रखने के लिए सबसे ज्यादा केयर करनी पड़ती है। यहां हम आपको सर्दियों में स्किन की चमक बरकरार रखने के लिए कुछ घरेलू नुस्खे बता रहे हैं। – स्किन को स्वस्थ रखने के लिए कब्ज को दूर करना बहुत जरूरी है। पेट साफ करने के लिए रोजाना सुबह-सुबह गुनगुने पानी में...

बच्चे को सर्दियों में निमोनिया से बचाएं

आम फ्लू, छाती के संक्रमण और लागातार खांसी के लक्षण निमोनिया से मेल खाते हैं. निमोनिया असल में बैक्टीरिया, वायरस, फंगस या परजीवी से फेफड़ों में होने वाला एक किस्म का संक्रमण होता है, जो फेफड़ों में एक तरल पदार्थ जमा करके खून और ऑक्सीजन के बहाव में रुकावट पैदा करता है. बलगम वाली खांसी, सीने में दर्द, तेज बुखार और सांसों में तेजी निमोनिया के लक्षण हैं. अगर आपको या आपके बच्चे को फ्लू...

सर्दियों में ऐसे ला सकते हैं ‘अच्छे दिन’

सर्दियों का मजा अच्छे से लेने के लिए इस मौसम में कुछ बातों का खास तौर पर ध्यान रखना चाहिए। कहा भी जाता है कि सर्दियां अपने साथ कई बीमारियां भी लाती हैं। थोड़ी सी सावधानी बरतने पर सर्दियों के ये दिन आपके लिए ‘अच्छे दिन’ साबित होंगे। सर्दियों में शरीर में विटामिन ‘डी’ की कमी आती है। इससे दिल और दिमाग पर प्रभाव पड़ता है। ठंडे मौसम में खासकर उम्रदराज लोगों को अवसाद घेर...

पॉप कलर वूलन इन फैशन: विंटर ट्रेंड

विंटर्स की शुरुआत हो चुकी है और वूलन्स निकलने लगे हैं। इस सीजन में वूलन्स में जो ट्रेंड सबसे ज्यादा चलन में है, वह है पॉप कलर्स। यानी ब्राइट कलर्स के वूलन्स। ओवरकोट पीला ब्राइट ओवरकोट आप पर तब अच्छा लगेगा, जब आप इसके साथ डार्क कलर की एसेसरी इस्तेमाल करेंगी। आप हैंडबैग और फुटवियर का कलर भी डार्क रख सकती हैं। वूलन कुर्ती आजकल स्लिमफिट वूलन कुर्तियां भी चलन में हैं। आप इन्हें डेनिम...

सर्दियों में भाएंगे गर्मागर्म सूप, सेहत के लिए अच्छे

सर्दियां दस्तक दे चुकी हैं, ऐसे में गर्मागर्म सूप जायका बढ़ाएंगे तो सेहत के लिए भी उतने ही अच्छे होंगे। दाल शोरबा- सामग्री; मूंग की धुली दाल-आधा कप, प्याज-एक, हरी मिर्च-एक, अदरक-एक छोटा टुकड़ा, लहसुन-5 से 7 कली, देशी घी-दो छोटे चम्मच, हल्दी व भुना जीरा-आधा-आधा छोटा चम्मच, नमक-स्वादानुसार।सबसे पहले दाल को धोकर साफ करें और आधे घंटे के लिए भीगने दें। अब प्रेशर कुकर में भीगी दाल, कटा प्याज, हरी मिर्च अदरक व दो...