ब्रेकअप के बाद लड़कियां करती हैं ये अजीब हरकतें

अक्सर लव स्टोरी आंखों के मिलने, बार मिलने-झुलने से या साथ घूमने से शुरू होती है और बाद ब्रेकअप पर खत्म हो जाती है। क्योंकि प्यार करना तो आसान है लेकिन निभाना बड़ा मुश्किल है। ज्यादातर ब्रेकअप के बाद तो लोग अजीब सा रिएक्ट करने लगते हैं। खासतौर पर लड़कियां ज्यादातर ब्रेकअप के बाद बड़ी अटपटी हरकतें करने लगती हैं। आज हम आपको बता रहे हैं कुछ ऐसी ही अटपटी हरकतों के बारे में। ब्रेकअप...

‘सिक्स पैक ऐब्स’ बना रहे हैं तो ये जरूर पढ़ें!

अक्सर पुरुषों को सिक्स पैक ऐब्स बनाने का बहुत क्रेज रहता है। कुछ लोग तो अपने इस सपने को अपना पूरा एफर्ट्स लगाकर पूरा कर लेते हैं। लेकिन कुछ लोग छोटी-छोटी मिस्टेक के चलते सिक्स पैक ऐब्स नहीं बना पाते। अब आप सिक्स पैक ऐब्स बनाना चाहते हैं तो आपको जिम भी जाना पड़ेगा। लेकिन वहां भी आपको कुछ बातों का खास ख्‍याल रखना बेहद जरूरी हो जाता है। जैसे एक्साइटेड होकर आप कहीं होश...

शरीर की दुर्गंध से हैं परेशान तो जरूर पढ़े!

बॉडी स्मेल यानी यानी बॉडी ओडोर एक ऐसी प्रॉब्लम है जो किसी को भी हो सकती है। बॉडी से आने वाली स्मेल को नजरअंदाज न करें। इससे बचने के लिए कुछ खास बातों का ध्यान जरूर रखें। तन की दुर्गंध से बचने के लिए स्नान से बढ़कर और कोई दूसरा उपाय हो ही नहीं सकता। दिन में दो बार स्नान करने से पसीना तथा त्वचा से बैक्टीरिया साफ होते हैं। एंटी बैक्टीरियल साबुन या मैडीकेटिड...

‘सिक्स पैक ऐब्स’ बनाने से पहले जान लें ये बातें

हर लड़के की चाहत होती है कि वह सलमान खान जैसे सिक्स पैक ऐब्स बनाए। लेकिन सिक्स पैक ऐब्स बनाना इतना भी आसान नहीं हैं। सिक्स पैक ऐब्स के बारे में बहुत सी ऐसी बातें हैं जिनसे शायद आप अंजान हो। तो आज हम आपको बता रहे हैं सिक्स पैक ऐब्स बनाने की ऐसी सच्चाई, जिससे आप सही तरह से अपनी बॉडी बनाकर लड़कियों को इंप्रेस कर सकते हैं। वैसे तो बॉडी बनाने के लिए...

अक्सर लोग मानते हैं कि केला खाने से मोटापा बढ़ता है। जबकि सच तो ये है कि केला खाने से वजन नहीं ब‍ढ़ता। केला खाने के कई फायदे हैं। आज हम आपको बता रहे हैं, केले खाने के कुछ खास फायदों के बारे में। एक रिसर्च में ये बात साबित हो चुकी हैं कि तीन छोटे केले खाने से उतनी ही एनर्जी मिलती है जितनी 90 मिनट वर्कआउट करने से मिलती है। लेकिन केला खाने...

वेट लूज करने के कुछ खास नुस्खे

वेट लूज करने के लिए एक्सरसाइज के साथ-साथ बैलेंस्ड डाइट लेना भी बेहद जरूरी है। इसके अलावा कुछ खास तरीकों से भी आप आसानी से अपना वजन कम कर सकते हैं। गाजर में प्रोटीन के साथ-साथ फाइबर भी खूब होता है। फिर ये एक नेच्युरल वेट लॉस फूड भी है। रोजाना इसे खाने में या इसका जूस पीने से कई तरह की प्रॉबलम्स खत्म होती है और फैट भी कंट्रोल किया जा सकता है। वेट...

‘एक कप कॉफी कराएगी आपको व्यायाम’

परफेक्ट बॉडी शेप पाना चाहते हैं लेकिन फिट रहने के लिए होने वाली एक्सरसाइज से घबरा रहे हों तो एक कप कॉफी पीएं। दिन भर में एक कप कॉफी आपको फिट रहने के लिए प्रेरित कर सकती है। ब्रिटेन की यूनिवर्सिटी ऑफ केंट के प्रोफेसर साम्यूले मारकोरा का मानना है कि रूटिन से की जाने वाली एक्सरसाइज को लेकर अक्सर लोगों को फिटनेस बनाने से डर लगने लगता है। ऐसे में कैफीन का सेवन उन्हें...