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स्वास्थ्य

धुंध में अनूठे ई-क्लासरूम से होगी पढ़ाई

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फाइल फोटो

शिक्षा क्षेत्र में डिजिटल शिक्षण सहयाकों की लंबी समय से मांग की जा रही है, लेकिन जीमीन स्तर पर इसका कुछ खास असर नजर नहीं आ रहा है। लेकिन एक स्कूल ने इस धुंध से निपटने के लिए डिजिटल प्रणाली का का प्रयोग किया है, ताकि स्कूल के तय कार्यक्रम बाधित न हो।

न्यू फ्रेंड्स कॉलोनी के आरडी स्कूल ने अगले दो दिन के लिए ई-क्लासरूम कार्यक्रम की शुरुआत की है। स्कूल ने छात्रों की प्रतिक्रिया जानने के लिए यह सीमा तय की है। इसे जल्द ही संपूर्ण भारत के सभी आरडी स्कूलों में शुरू किया जाएगा।

आरडी स्कूल की अध्यक्ष शेफाली वर्मा ने कहा कि ई-क्लासरूम कक्षा 4 और उससे ऊपर की कक्षा वाले हमारे छात्रों के घरों से शुरू किया जाएगा। इस प्रक्रिया से छात्र वास्तविक समय में ऑनलाइन स्कूल के माध्यम से अपने दोस्तों और शिक्षकों के साथ बातचीत कर सकेंगे।”

शहर में प्रदूषण का स्तर खतरे के निशान से ऊपर पहुंचने पर प्रशासन ने राजधानी के सभी स्कूलों को अस्थायी तौर पर बंद कर दिया है। साथ ही पड़ोसी शहर गुरुग्राम, गाजियाबाद और फरीदाबाद के स्कूलों को भी बंद कर दिया गया है। खराब मौसम, बीमारी और बैचेनी आजकल आम है और इन सबसे पहले स्कूल ही प्रभावित होते हैं।

स्कूलों को वीडियो के माध्यम से खोले रखने के लिए ई-कक्षाओं का उपयोग करने का निर्णय लिया गया है। इसके पीछे यह सोच है कि ऐसी घटनाओं से स्कूल बाधित न हो और न ही बच्चों की शिक्षा प्रभावित हो सके।

वर्मा ने कहा, “हम ई-क्लासरूम के माध्यम से यह दिखा रहे हैं कि इस कार्यक्रम से न केवल शिक्षा प्राप्त के लिए आर्थिक बाधाओं को खत्म करने में मदद मिलेगी, बल्कि इसे प्राकृतिक या मानव निर्मित आपदाओं में भी इस्तेमाल किया जा सकता है।”

अस्वस्थ होने पर छुट्टियों और प्रतियोगिताओं में भाग लेने के लिए यात्रा करने वाले छात्रों को ध्यान में रखकर स्कूल इस सुविधा को पेश करने की योजना बना रहा है। विशेष जरूरतों वाले और शारीरिक रूप से अक्षम छात्रों भी आरडी स्कूल की होम क्लास में भाग ले सकेंगे।

वर्मा ने कहा कि दुनिया बदल रही है और हमें नकरात्मक बदलावों और सकरात्मक फायदों में सामंजस्य बिठाने की जरूरत है। हमें ऐसे तरीकों ढूंढने होंगे, जिससे बच्चे प्रतिकूल प्रभावों से निपटने में सक्रिय हो सकें। वर्मा ने कहा कि छात्र इस दुनिया की विरासत हैं और उन्हें स्कूल के माध्यम से पढ़ाया जाना चाहिए।

–आईएएनएस

स्वास्थ्य

किशोरावस्था में वजन घटाने की सर्जरी हृदय रोग में मददगार

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motapa-

बेरियाट्रिक सर्जरी (पेट की सर्जरी) करानेवाले किशोर/किशोरियों में हृदय रोग का खतरा कम हो जाता है। एक नए शोध में यह दावा किया गया है।

शोध के निष्कर्षो से पता चलता है कि बेरियाट्रिक या वजन घटाने की सर्जनी अगर किशोरावस्था में ही करा ली जाती है, तो यह जीवन में बाद में भी अनियमित ग्लूकोज चयापचय, एथोरोसलेरॉसिस की हृदय की विफलता और स्ट्रोक के विकास और प्रगति को कम करके अद्वितीय लाभ प्रदान कर सकती है।

अमेरिका के ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी कॉलेज के प्रोफेसर मार्क पी. मिचलस्की ने बताया, “यह बेरिएट्रिक सर्जरी के बाद किशोरावस्था में हृदय रोग के जोखिम कारकों में परिवर्तन के पूर्वानुमान को लेकर पहली बार बड़े पैमाने पर किया गया विश्लेषण है। यह शोध ऑनलाइन जर्नल पेडियाट्रिक्स में प्रकाशित किया गया है। यह अध्ययन 242 किशोर/किशोरियों पर किया गया, जिन्हें जांच में हृदय रोग होने की संभावना पाई गई थी।

शोध में पाया गया कि बेरियाट्रिक सर्जरी से पहले 33 फीसदी प्रतिभागियों में तीन या उससे ज्यादा तरह के हृदय रोग होने का खतरा था। बेरियाट्रिक सर्जरी से न सिर्फ वजन में कमी आती है, बल्कि किशोर/किशोरियों के बीच डायस्लिपेडेमिया का जोखिम भी कम हो जाता है, जो रक्त में कोलेस्ट्रॉल का असामान्य रूप से बढ़ा स्तर होने के कारण होता है।

–आईएएनएस

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स्वास्थ्य

आठ घंटे से कम सोने से अवसाद का खतरा

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नींद
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अगर आप आठ घंटे से कम नींद ले रहे हैं तो सावधान हो जाइए। एक शोध के मुताबिक, आठ घंटे से कम सोने से अवसाद का खतरा बढ़ सकता है। नियमित तौर पर नींद में बाधा पड़ने से नकारात्मक विचारों से ध्यान हटाने में मुश्किल हो सकती है।

शोधकर्ताओं ने कहा कि अपर्याप्त नींद लेने से व्यक्ति के आसपास के नकारात्मक विचार उसके जीवन में दखल देते रहते हैं। बिंघाम्टन विश्वविद्यालय के प्रोफेसर मेरेडिथ कोल्स ने कहा, हमने पाया है कि लोगों के दिमाग में कुछ विचार अटक जाते हैं और उनके बढ़े हुए नकारात्मक विचार उनके लिए नकारात्मक उत्प्रेरकों से अलग होने को मुश्किल बना देते हैं।

कोल्स ने कहा, ऐसा माना जाता है ये नकारात्मक विचार लोगों में कई तरह के मनोवैज्ञानिक विकार, जैसे अवसाद व व्यग्रता (डिप्रेशन एवं एंग्जाइटी) पैदा करते हैं। इस शोध का प्रकाशन जर्नल साइंसडायरेक्ट में किया गया है। इसमें लोगों की नींद लेने की अवधि के साथ नकारात्मक विचारों का मूल्यांकन किया गया।

–आईएएनएस

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स्वास्थ्य

महिलाओं के बाल झड़ना ट्यूमर का संकेत!

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जिन महिलाओं के बाल लगातार झड़ते हैं, उनमें गैर-कैंसर वाले ट्यूमर का खतरा बना रहता है। यह ट्यूमर गर्भाशय की दीवारों के भीतर होता है।

सेंट्रल सेंट्रीफ्यूगल सिकेट्रिशियल एलोपेसिया (सीसीसीए) वाली महिलाओं में गर्भाशय के अंदर ट्यूमर का जोखिम पांच गुना अधिक होता है। एक नए शोध में यह पता चला है। फाइब्रॉएड गर्भाशय की दीवार पर पाए जाने वाले चिकनी पेशी के ट्यूमर हैं। वे गर्भाशय की दीवार के भीतर ही विकसित हो सकते हैं या इसके साथ जुड़े हो सकते हैं।

हार्ट केयर फाउंडेशन ऑफ इंडिया (एचसीएफआई) के अध्यक्ष पद्श्री डॉ. के.के. अग्रवाल ने कहा, “फाइब्रॉएड गर्भाशय की मांसपेशी के ऊतकों में शुरू होते हैं। वे गर्भाशय की कैविटी में, गर्भाशय की दीवार की मोटाई या पेट की गुहा में बढ़ सकते हैं। फाइब्रॉएड के लिए मेडिकल शब्द है- लेय्योमायोमा।

फाइब्रॉएड शरीर में स्वाभाविक रूप से उत्पादित हार्मोन एस्ट्रोजन द्वारा उत्तेजना की प्रतिक्रियास्वरूप विकसित होते हैं। इनकी वृद्धि 20 साल की उम्र में दिख सकती है, लेकिन रजोनिवृत्ति के बाद ये सिकुड़ जाते हैं, जब शरीर एस्ट्रोजेन का बड़ी मात्रा में उत्पादन बंद कर देता है।”

डॉ. अग्रवाल ने आगे कहा, “फाइब्रॉएड का उपचार लक्षणों, आकार, उम्र और रोगी के सामान्य स्वास्थ्य पर निर्भर करता है। यदि कोई कैंसर पाया जाता है, तो यह रक्तस्राव अक्सर हार्मोनल दवाओं द्वारा नियंत्रित किया जा सकता है।

उन्होंने कहा कि कुछ खाद्य पदार्थ फाइब्रॉएड को बढ़ा सकते हैं। इसे रोकने के लिए संतृप्त वसा वाले खाद्य पदार्थो को फाइब्रॉएड रोगियों को नहीं देना चाहिए। ये वसा एस्ट्रोजेन स्तर को बढ़ा सकते हैं, जिससे फाइब्रॉएड बड़ा हो सकता है। कैफीन युक्त पेय पदार्थ गर्भाशय फाइब्रॉएड होने पर नहीं लेना चाहिए।

डॉ. अग्रवाल के मुताबिक, उच्च नमक वाले फूड्स अपने आहार से दूर रखें, क्योंकि वे आपके जिगर पर दबाव डालते हैं। जिगर विषाक्त पदार्थो को हटाने और हार्मोन संतुलन के लिए सबसे अधिक जिम्मेदार अंग है।

–आईएएनएस

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