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लाइफस्टाइल

Happy Rose Day 2018: करना हो प्यार का इजहार तो दें इस रंग का गुलाब…

प्रतीकात्‍मक तस्‍वीर

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7 फरवरी से शुरूआत होती है वैंलेंटाइन वीक की। इस हफ्ते का पहला दिन रोज डे के नाम से जाना जाता है। एक दूसरे को गुलाब देकर प्यार का इजहार करने के लिए मार्केट में गुलाब की दुकानें सज गईं हैं।

वैसे तो अलग अलग रंगों के गुलाबों की डिमांड रहती है, लेकिन रोज डे को देखते हुए इस बार खास लाल गुलाब रखे गए हैं। आज हम आपको रोज डे के मौके पर बता रहे हैं कि रोज का असल मतलब क्या है। आज हम आपको ये भी बताएंगे कि आप किसको किस रंग का फूल दे सकते हैं।

साथ ही जानिए, हर रंग के गुलाब की अलग-अलग खा‍सियत। चलिए जानते हैं आप अपने पार्टनर को अलग रंग के गुलाब देकर कैसे खुश कर सकते हैं।

Red Rose- हम जब भी रोज़ के बारे में सोचते हैं तो सबसे पहले हमारे दिमाग में रेड रोज़ ही आता है। रेड रोज़ प्यार को दर्शाता है। इसलिए अगर आप किसी से प्यार करते हैं या किसी को बताना चाहते हैं कि आप उन्हें पसंद करते है तो आज उन्हें लाल गुलाब दे सकते हैं।

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White Rose- सफेद गुलाब पवित्रता, शुद्धता और मासूमियत का प्रतीक हैं। ये सबसे ज़्यादा शादियों के समय इस्तेमाल किए जाते हैं। सफेद गुलाब के रूप में बहुत ही सुंदर लगता है। अगर आपका पार्टनर से मन-मुटाव हो गया हो तो आज आप उन्हें व्हाइट रोज़ देकर मना सकते हैं।

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Yellow Rose- पीला रंग उत्साह और दोस्ती का प्रतीक माना जाता है। आप अपने दोस्त को येल्लो रोज़ दे सकते हैं। लेकिन सावधान रहें पीले गुलाब को बेवफाई के लिए भी जाना जाता है। यदि आपको पार्टनर से रिश्ता खत्म करना हो तो उन्हें पीला गुलाब देकर ब्रेकअप कर सकते हैं।

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Pink Rose- शी, रोमांस, प्रशंसा, मिठास, धन्यवाद इन सबके लिए पिंक रोज़ सबसे अच्छा माना जाता है. यदि आप वैंलेंटाइन को एक अलग तरीके से मनाते हैं तो आप अपने जीवन साथी को पिंक रोज़ दे सकते हैं और उन्हें अपने जीवन में खुशियां भरने के लिए थैंक्स कह सकते हैं.

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Orange Rose- औरेंज कलर भावना का प्रतिनिधित्व करता है। ये गहरे रंग के खिलते जुनून को दर्शाता हैं। अगर आप अपने प्यार के लिए एक बहुत मज़बूत संदेश देना चाहते हैं तो रेड रोज़ के साथ एक औरेंज रोज भी पार्टनर को दें।

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Lavender Rose- लैवेंडर रोज़ यूं तो बहुत कम जगह मिलता है लेकिन यदि आप रोज़ डे के दिन अपने प्यार के लिए कुछ अनोखा करना चाहते है तो लैवेंडर रोज़ लेकर जाएं क्यूंकि इसकी सुंदरता के साथ-साथ इसकी खुशबू भी बहुत लाजवाब होती हैं।Image result for Lavender Rose

Wefornews Bureau

लाइफस्टाइल

‘जवानी बरकरार रखने के लिए प्रतिदिन 4-5 बार करें व्यायाम’

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File Photo

अगर आप लंबे समय तक जवान बने रहना चाहते हैं तो आपको अपनी दिनचर्या तुरंत बदलनी होगी। एक शोध में खुलासा हुआ है कि अगर आप प्रतिदिन चार से पांच बार व्यायाम करना शुरू दें तो आपका दिल स्वस्थ रहेगा तथा आप पर बढ़ती उम्र का प्रभाव देर से पड़ेगा।

शोध के अनुसार व्यायाम को दिए गए समय के अनुसार विभिन्न प्रकार की धमनियों पर विभिन्न प्रभाव होते हैं। एक सप्ताह में 30 मिनट के हिसाब से 2-3 दिन व्यायाम मध्यम आकार की धमनियों की कठोरता कम करने के लिए पर्याप्त हो सकता है। जबकि प्रति सप्ताह चार से पांच दिन व्यायाम लंबी केंद्रीय धमनियों को युवा बनाए रखता है।

टेक्सास विश्वविद्यालय में इस शोध के लेखकों में से एक बेंजामिन लेवाइन ने कहा कि इस शोध से दिल को युवा रखने तथा यहां तक कि उम्रदराज लोगों के दिल को भी युवा बनाने के व्यायाम कार्यक्रम को विकसित करने में मदद मिलेगी।

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दिल में खून का परिसंचरण करने वाली धमनियां उम्र के साथ कठोर होने लगती हैं जिससे हृदय संबंधी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। जर्नल ऑफ फिजिओलॉजी में प्रकाशित शोध के लिए शोध दल ने 60 साल से ज्यादा के 102 लोगों का परीक्षण किया। इस दौरान उनके जीवन भर के व्यायाम का ब्योरा लिया गया।

जीवन भर सामान्य व्यायाम (प्रति सप्ताह 2-3 बार) करने वाले लोगों की मध्यम आकार की धमनियां अधिक युवा पाई गईं। ये धमनियां दिमाग और गर्दन में रक्त संचार करती हैं। वहीं, प्रति सप्ताह 4-5 बार व्यायाम करने से लंबी केंद्रीय धमनियों को युवा रखने में सहायक होती हैं। ये कोशिकाएं सीने तथा पेट में रक्त संचरण करती हैं।

इसके अलावा यह मध्यम आकार की धमनियों को स्वस्थ रखती हैं। शोधकर्ताओं ने बताया कि बड़े आकार की धमनियों को उम्र का प्रभाव कम करने के लिए और कम अंतराल पर व्यायाम करने की जरूरत होती है।

लेवाइन ने कहा कि शोध की सहायता से यह जानने में सहायता मिलेगी कि क्या सही मात्रा में व्यायाम करने पर धमनियों और दिल को दोबारा युवा करने में सहायता मिल सकती है।

–आईएएनएस

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लाइफस्टाइल

बालों की सुरक्षा के लिए अपनाएं प्राकृतिक हेयर कलर

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आज लोगों में बाल झड़ने की समस्या तेजी से बढ़ रही है और इस समस्या के भी विभिन्न कारण हैं जिनमें प्रमुख है बालों की सही देखभाल न करना और आकर्षक दिखने के लिए तरह-तरह के हेयर कलर, तेल, क्रीम का इस्तेमाल।

लेकिन इनसे होने वाले नुकसान पर हमारा ध्यान नहीं जाता। विशेषज्ञों का कहना है कि हेयर केयर आवश्यक तो है लेकिन जरूरी नहीं कि केमिकल तत्वों वाली क्रीम या उत्पाद इस्तेमाल किए जाएं, बाजार में नो अमोनिया या प्राकृतिक हेयर कलर भी मौजूद हैं जो बालों को नुकसान नहीं पहुंचाते।

कलरमेट के निदेशक आशीष गुप्ता बताते हैं कि हेयरफॉल इन दिनों लोगों के बीच होने वाली चिंताओं का प्रमुख कारण है। ऐसे में प्राकृतिक रंगों का उपयोग करने के काफी फायदे हैं, जिनसे आकर्षक लुक तो मिलता ही है, साथ ही बालों को नुकसान नहीं होता।

उन्होंने बताया कि बालों से संबंधित समस्याओं को ध्यान में रखते हुए हमने नो अमोनिया हेयर केयर श्रृंखला बाजार में उतारी है, जिसमें हिना के पोषक कलर हैं। ये प्राकृतिक हैं और किसी तरह का केमिकल इनमें शामिल नहीं है। साथ ही हिना की मौजूदगी उपभोक्ताओं के लिए रंग विकल्पों में से एक विकल्प प्रदान करता है।

सफेद बालों को छिपाने और बालों को नया स्टाइल एवं लुक देने के लिए हेयर कलर का चलन तेजी से बढ़ रहा है। आशीष गुप्ता ने कहा कि कुछ व्यक्तियों की त्वचा काफी सेंसीटिव होती है, ऐसे लोगों को केवल प्राकृतिक रंगों का इस्तेमाल करना चाहिए।

बाजार में उपलब्ध कलरमेट की नई रेंज लोगों को एक नेचुरल हेयर कलर सोल्यूशन प्रदान करती है। इन कलर्स की कार्य प्रणाली अद्भुत है, यह बालों के आस-पास शील्ड बनाता है, एक सुरक्षात्मक कोटिंग देता है, जिससे बालों को होने वाले नुकसान से बचा जा सकता है।

जबकि केमिकल तत्वों वाली क्रीम से खुजली, सूजन जैसी समस्याएं होने की संभावना अधिक है। उन्होंने कहा कि हम मानते हैं कि बालों का रंग व्यक्तित्व को बढ़ाता है, लेकिन आज भी बहुत से लोगों को बालों के नुकसान का डर रहता है और वे इसका उपयोग करने से बचते हैं, जो कि गलत धारणा है।

कलरमेट की पाउडर कलर रेंज इस संघर्ष को हल करते हुए लोगों को एक प्राकृतिक रंग का विकल्प प्रदान करती है। पाउडर कलर बालों व उपभोक्ताओं के लिए सर्वश्रेष्ठ व आसान उपाय है, जो बालों एवं जीवन को नई उमंग प्रदान करते हैं।

–आईएएनएस

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लाइफस्टाइल

गर्मियों में भारतीयों को आध्यात्मिक यात्राएं ज्यादा पसंद

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पुरी, वाराणसी, तिरुपति और शिरडी जैसे तीर्थ स्थानों के साथ आध्यात्मिक प्रेरणादायक स्थल भारतीय पर्यटन उद्योग का एक सबसे महत्वपूर्ण घटक बनकर उभरा है। ट्रैवेल मार्केटप्लेस इक्सिगो द्वारा किए गए एक अध्ययन से इस बात सामने आई है।

अध्ययन के मुताबिक, ज्यादा से ज्यादा भारतीय अपनी धार्मिक जड़ों से जुड़ने के लिए सफर कर रहे हैं। आध्यात्मिक पर्यटन के बढ़ने के साथ इस बार गर्मियों के मौसम में अन्य शहरों की तुलना में वाराणसी और पुरी जैसे मशहूर धार्मिक स्थलों में होटलों की बुकिंग ज्यादा हो रही है।

अध्ययन में खुलासा हुआ कि पुरी में 60 प्रतिशत, वाराणसी में 48 प्रतिशत, तिरुपति में 34 प्रतिशत और शिरडी में 19 प्रतिशत होटल बुकिंग में मासिक वृद्धि दर्ज की गई है।

पर्यटक धार्मिक स्थानों की यात्रा के लिए औसतन दो दिनों के छोटी योजना बनाते हैं। आवास विकल्पों की बात करें, तो भारतीय कम बजट वाले होटल में रहना पसंद करते हैं। लगभग 82 प्रतिशत पर्यटक वाराणसी के बजट होटल्स में रहना पसंद करते हैं। इसके बाद शिरडी (78 प्रतिशत), तिरुपति (68 प्रतिशत) और पुरी (73 प्रतिशत) का नंबर आता है। 32 प्रतिशत भारतीय तिरुपति के 4/5 सितारा होटल में रहना पसंद करते हैं, जबकि पुरी में ऐसे पर्यटकों की संख्या 27 प्रतिशत है।

इक्सिगो के सीईओ एवं सह-संस्थापक आलोक बाजपेयी ने कहा, “आध्यात्मिक पर्यटन तेजी से बढ़ रहा है। आध्यात्मिक यात्रा को अब भारत में एक अनूठे ट्रैवेल ट्रेंड्स के रूप में माना जा रहा है। यह देखकर बहुत अच्छा लग रहा है कि हमारे देश में देशी सांस्कृतिक अनुभव को एक्सप्लोर करने की दिशा में युवाओं का रुझान बढ़ रहा है।”

–आईएएनएस

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