Milk
लाइफस्टाइल

दूध में अंडा मिलाकर पीने से होंगे ये फायदे

File Photo

दूध और अंडे दोनोंं मेंं कितने गुण होते हैं, यह तो हम सभी जानते ही हैं, पर जब इन दोनोंं का सेवन एक साथ किया जाता है तो यह और भी फायदेमंद साबित होता है। हम आपको बताएंगे दूध मे अंडा मिलाकर पीने के ऐसे ही कई फायदों के बारे में:

  1. इस ड्रिंक में होता है B12 जिससे ब्रेन पावर बढ़ती है।
  2. अंडे और दूध दोनों में ही फॉस्फोरस भरपूर मात्रा में होता है, जिससे दांत मजबूत होते हैं और गम प्रॉब्लम भी नहीं होती।
  3. इस ड्रिंक में भरपूर मात्रा में आयरन होता है, जिससे खून की कमी की समस्या दूर होती है।
  4. इसमें कैल्शियम होता है, जिससे बालों की ग्रोथ जल्दी होती है और बाल समय से पहले सफ़ेद भी नहीं होते।
  5. इस ड्रिंक में विटामिन D होता है, जिससे हड्डियां मजबूत होती हैं और अर्थराइटिस की समस्या नहीं होती है।
  6. इसमें जिंक की मात्रा बहुत होती है, जो बढ़ती उम्र के असर को कम करने में असरदार साबित होता है।
  7. इसे पीने से इम्युनिटी पावर बढ़ती है और बिमारियों से बचाव होता है।
  8. इस ड्रिंक में विटामिन A की मात्रा अधिक होती है, जिससे आँखों की रोशनी अच्छी रहती है।
  9. इसमें विटामिन K होता है जो कैंसर से बचाने में मददगार होता है।

WeForNews Bureau

Keywords: Milk, Eggs, Healthy Drink

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Most Popular

To Top